採血検査してきました

今日の晩御飯

• ブロッコリーの茎と卵の炒め合わせ
• 野菜炒め
• キャベツの千切り、ブロッコリー、プチトマト
• お味噌汁（小松菜、ネギ、お揚げ）
• もち麦ごはん

昨日のブログに書いたように、今日は朝から病院に行ってきました。

9月に受けた健康診断でLDLコレステロール値が少し範囲内を超えていました。

その為、今日は採血検査をしてもらいました。

今日は予約だけして、後日改めて検査してもらった方が良かったかも・・・

運動不足で体動かしていないし、食べる物も好きな物食べていたし、もうちょっと体を整えてから検査してもらった方が良かったかなぁ～～。

チョット　後悔しています。

これから段々暖かくなってくると、「外に出て散歩でもしよう」という気分になりますから。

身体を整えるのは毎日の積み重ね。

寒い、寒いと言ってないで、少し頑張って動きましょう。

今日の晩御飯は意識して野菜多めのメニューにしてみました。

これからは、身体のことをもう少し考えて作ろうと思います。

今日も最後までご覧いただきありがとうございます。

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