8020運動ってしってます？

今日も朝から良いお天気で晴れていました。今昼過ぎで少し曇ってきたような気がします。

今日は朝から歯医者さんに行ってきました。定期健診というか歯の歯垢を取ってもらいに・・・
予約していたので行ってきました。

自分でも歯磨き頑張っているつもりですが、歯医者さんでしてもらうとスッキリ感が違う気がします。2，3か月に一度の割合で行って歯のお掃除をしてもらっています。

８０２０運動（８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう）という運動があります。
日本歯科医師が推進している運動で、２０本以上の歯があれば食生活にほぼ満足することができると
されていて生涯、食べる楽しみを味わえるようにと願いを込めて始まった運動のようです。

果たして私はどうなることやら…いつまでも健康な歯を保って食事をしたいと願うばかりです。
自分の歯で美味しいもの食べたいですからね。痛くなるのも嫌ですから。歯磨きも頑張ります。

そして今日頑張ったこと

パソコンに昨日撮った写真を今日入れることができました。

バンザイ、バンザイ‼
１歩前進！！息子に頼らず一人で出来ました！！

孫ちゃんが、マリーゴールドの花をねこちゃんに差してくれた写真です。

今日もお越しいただきありがとうございます