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ココアで腸活

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今日の晩御飯

  • 麻婆大根丼
  • 生野菜
  • ゆで卵、焼豚

この間頂いた大根で作った麻婆大根、お豆腐の代わりに大根をサイコロ状に切って使いました。

大根を下茹でして、柔らかくしています。

その時卵も一緒に茹でました。

一石二鳥ですね。

今日はご飯の上にかけて、丼物としていただきました。

うう~~ん ご飯がすすむ~~ゥ

美味く出来ました。

あるブロガーさんのブログを見て私も欲しくなりました。

お買い物に行ったスーパーで買ってきました。

最近、年のせいかそれとも運動不足のせいなのか?

身体を整えるには、先ずは腸から改善しようと思います。

腸活ですね。

仕事がある日は朝が早いので

ココアを飲んで身体を温めようと思います。

暖かい日が続いているので散歩もしないといけないねぇ~。

今、出来ることからコツコツと頑張りましょう!!

今日も最後までご覧いただきありがとうございます。

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